Pomoc psychoterapeutyczna staje się w Polsce coraz bardziej dostępna. Psychoterapia jest jedną z najczęściej reklamowanych w Internecie profesji z szerokiego kręgu medycyny. Konkurencja w branży psychologicznej i psychoterapeutycznej w każdym dużym mieście kraju wzrasta z roku na rok.
Jedną z głównych wad, wskazywanych przez osoby stosujące dietę białkową, jest fakt, że posiłki przygotowywane w pierwszej fazie odchudzania charakteryzują się monotonicznym smakiem i ogólnie określić je można, jako jednorodne. Wielu ludzi rozpoczynających przygodę z odchudzaniem przyznaje, że to właśnie powtarzalność potraw stanowi największe wyzwanie i trudność w wytrwaniu i pomyślnym przejściu przez niełatwy przecież [...]
Jak potwierdziły liczne badania naukowe, śródziemnomorski sposób odżywiania jest najzdrowszym na świecie. Wynika to z faktu, że jest on bogaty w tłuszcze nienasycone, które pozwalają nam na zrzucenie zbędnych kilogramów. Co więcej, dzięki składnikom zawartym w diecie śródziemnomorskiej, nie musimy się także martwić ani o ryzyko osłabnięcia podczas kuracji odchudzającej ani o nasz wygląd oraz [...]
Celem diety cytrynowej jest oczyszczenie organizmu ze wszelakich toksyn za pomocą napojów z cytryną oraz herbatek ziołowych. Przy tak skąpym “jadłospisie” (sprowadzającym się do uzupełniania płynów) dieta umożliwia pozbycie się ponad dziesięciu kilogramów zbędnej wagi w ciągu dziesięciu dni. Ćwiczenia fizyczne Nadmierny ruch oraz ćwiczenia spowodowałyby wycieczenia organizmu – to tylko nam zaszkodzi. Pamiętaj, że dieta [...]
Także aktualnie nasza wiedza na temat skutków wynikających z jadania kwasów nienasyconych typu omega 3 jest ciągle jeszcze zadecydowanie zbyt słaba. zamieszkujących w krajach rozwiniętych konsumuje niestety zbyt dużą ilość kwasów tłuszczowych omega-6. Znajdują się one w szczególności w zwierzęcym mięsie, wszelakich serach, w “sklepowych” olejach (np. rzepakowym, czy słonecznikowym). Tradycyjna, dzisiejsza dieta najczęściej ma [...]
Alkohol na stałe wzrósł w polska kulturę codziennego życia, i w efekcie w naszym kraju jest coraz więcej osób, które kwalifikują się na terapię uzależnień, a dokładnie: na leczenie alkoholizmu. Najczęściej jednak uzależnieni korzystają z pomocy ośrodków odwykowych i terapeutycznych dopiero wtedy, kiedy nałóg uniemożliwia im normalne funkcjonowanie. Czy da się jakoś wcześniej zauważyć symptomy [...]
Z roku na rok liczba uczulonych wzrasta. Lista substancji uczulających wydłuża się w zastraszająco szybkim tempie. Czy to pierwsze skutki nowoczesnego trybu życia? Może sami jesteśmy sobie winni? Czy alergia to poważny problem? Niemal co czwarty Polak ma problemy z alergią. Alergia to choroba, która dotyka coraz większą liczbę ludzi na całym świecie.